Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Braith Sandy & Hayley Johnston

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE — April 11, 2026

South Brisbane, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:13:24
Helyezés: #114
AG helyezés: #18
Kategória: DOUBLES · OPEN

Braith Sandy

Hayley Johnston

HYROX HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE - South Brisbane, Australia

11-12ÁPR.20262 days

Completed

2,019

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

South Brisbane, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:53 (56%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone6:04 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:07/km+25.6%11.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:02	104
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:05	170
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:54	180
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:46	211
Running 5	5:43	-
Rowing	4:04	9
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	98
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:21	110
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	40:53	137
Roxzone Total	6:04	78

HYROX Race Analysis: Braith Sandy & Hayley Johnston

Braith Sandy

Hayley Johnston

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Braith Sandy

Hayley Johnston

HYROX APAC CHAMPIONSHIPS – BRISBANE

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők