Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Carl Haslam

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:14:46
Helyezés: #133
AG helyezés: #31
Kategória: SOLO · OPEN

Carl Haslam

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MÁJ.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running36:07 (48%)

Stations33:43 (45%)

Roxzone5:00 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:31/km-1.9%3.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:34	231
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:23	302
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:51	326
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:12	134
Running 5	4:45	-
Rowing	4:49	267
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:11	283
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:11	144
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	36:07	-
Roxzone Total	5:00	81

HYROX Race Analysis: Carl Haslam

Carl Haslam

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Carl Haslam

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők