Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jerlene Seah & Gabriel Chua

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

Teljes idő: 01:18:55
Helyezés: #104
AG helyezés: #31
Kategória: DOUBLES · OPEN

Jerlene Seah

Gabriel Chua

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MÁJ.20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running43:18 (55%)

Stations29:08 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:25/km+14.9%6.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:29	179
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:12	148
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:34	168
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:57	128
Running 5	5:37	-
Rowing	4:57	180
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:36	65
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	4:20	145
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	43:18	100
Roxzone Total	6:33	118

HYROX Race Analysis: Jerlene Seah & Gabriel Chua

Jerlene Seah

Gabriel Chua

HYROX INCHEON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jerlene Seah

Gabriel Chua

HYROX INCHEON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők