Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Raúl Fernández

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · DOM

Teljes idő: 01:39:45
Helyezés: #128
AG helyezés: #28
Kategória: SOLO · OPEN

Raúl Fernández

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MÁJ.20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running48:05 (48%)

Stations41:47 (42%)

Roxzone9:57 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:01/km+9.1%9.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:51	504
Running 2	5:18	-
Sled Push	3:54	343
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:32	203
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:25	198
Running 5	6:26	-
Rowing	5:50	322
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:04	128
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:18	139
Running 8	7:18	-
Wall Balls	8:53	119
Running Total	48:05	174
Roxzone Total	9:57	216

HYROX Race Analysis: Raúl Fernández

Raúl Fernández

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Raúl Fernández

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők