Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: 翼平杨 & 乃轶陈

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Teljes idő: 01:36:36
Helyezés: #137
AG helyezés: #9
Kategória: DOUBLES · PRO

翼杨

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations30:56 (74%)

Roxzone10:58 (26%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:16/km+4.2%7.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:14	153
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:34	151
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:13	182
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:45	160
Running 5	5:42	-
Rowing	5:05	154
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:52	132
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:13	149
Running 8	-	-
Wall Balls	-	-
Running Total	-	-
Roxzone Total	10:58	125

HYROX Race Analysis: 翼平杨 & 乃轶陈

翼平杨

乃轶陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

翼平杨

乃轶陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

翼平 杨

乃轶 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

翼平 杨

乃轶 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

翼平杨

乃轶陈

翼平杨

乃轶陈