Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: John DeMartini

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · USA

Teljes idő: 02:14:27
Helyezés: #764
AG helyezés: #2
Kategória: SOLO · OPEN

John DeMartini

14-17MÁJ.20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running64:15 (48%)

Stations63:35 (47%)

Roxzone6:41 (5%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás8:02/km+20.1%11.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:35	-
SkiErg	5:11	827
Running 2	7:07	-
Sled Push	14:04	872
Running 3	7:38	-
Sled Pull	8:47	854
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	9:17	805
Running 5	8:23	-
Rowing	5:23	776
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:56	758
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	8:10	745
Running 8	9:46	-
Wall Balls	9:47	-
Running Total	1:04:15	757
Roxzone Total	6:41	475

HYROX Race Analysis: John DeMartini

John DeMartini

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

John DeMartini

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők