Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Xavier Fagard

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · PRO · CAN

Teljes idő: 01:27:33
Helyezés: #111
AG helyezés: #25
Kategória: SOLO · PRO

Xavier Fagard

14-17MÁJ.20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:29 (46%)

Stations41:38 (47%)

Roxzone5:32 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:04/km+7.0%3.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:22	154
Running 2	4:47	-
Sled Push	7:12	203
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:43	76
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:13	142
Running 5	5:12	-
Rowing	4:38	135
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:15	101
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:04	95
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:11	94
Running Total	40:29	106
Roxzone Total	5:32	103

HYROX Race Analysis: Xavier Fagard

Xavier Fagard

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Xavier Fagard

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők