Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Dana Davey & Samantha Phillips

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:42:20
Helyezés: #491
AG helyezés: #97
Kategória: DOUBLES · OPEN

Dana Davey

Samantha Phillips

14-17MÁJ.20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running59:29 (58%)

Stations34:44 (34%)

Roxzone8:12 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:26/km+4.2%4.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:06	532
Running 2	7:08	-
Sled Push	2:02	510
Running 3	7:36	-
Sled Pull	4:56	527
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	4:55	443
Running 5	7:46	-
Rowing	5:50	593
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:10	435
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	3:23	179
Running 8	7:53	-
Wall Balls	6:22	-
Running Total	59:29	477
Roxzone Total	8:12	493

HYROX Race Analysis: Dana Davey & Samantha Phillips

Dana Davey

Samantha Phillips

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Dana Davey

Samantha Phillips

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők