Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Ryan Neligan & Rebecca Neligan

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:20:21
Helyezés: #112
AG helyezés: #32
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ryan Neligan

Rebecca Neligan

20-24MÁJ.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running42:54 (53%)

Stations30:35 (38%)

Roxzone6:58 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:22/km+17.1%12.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	117
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:35	193
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:19	184
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:32	178
Running 5	5:46	-
Rowing	4:43	149
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:53	136
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:44	92
Running 8	5:50	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	42:54	105
Roxzone Total	6:58	98

HYROX Race Analysis: Ryan Neligan & Rebecca Neligan

Ryan Neligan

Rebecca Neligan

HYROX LYON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Ryan Neligan

Rebecca Neligan

HYROX LYON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők