Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Cliff Oliveira Manjate

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · SOLO · PRO · NED

Teljes idő: 01:23:22
Helyezés: #262
AG helyezés: #74
Kategória: SOLO · PRO

Cliff Oliveira Manjate

30-31MÁJ.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running29:15 (35%)

Stations43:03 (52%)

Roxzone11:10 (13%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás3:39/km+15.1%21.2%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:06	104
Running 2	3:12	-
Sled Push	4:39	327
Running 3	3:23	-
Sled Pull	5:42	272
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	4:57	301
Running 5	3:44	-
Rowing	4:34	253
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	2:09	184
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	7:10	405
Running 8	5:34	-
Wall Balls	9:46	381
Running Total	29:15	179
Roxzone Total	11:10	142

HYROX Race Analysis: Cliff Oliveira Manjate

Cliff Oliveira Manjate

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Cliff Oliveira Manjate

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők