Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Thomas Richard

HYROX LYON — May 20, 2026

Lyon, France · SOLO · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:13:53
Helyezés: #264
AG helyezés: #57
Kategória: SOLO · OPEN

Thomas Richard

20-24MÁJ.20265 days

Completed

16,414

HYROX LYON

Lyon, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running35:17 (48%)

Stations31:20 (42%)

Roxzone7:20 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:25/km+10.1%7.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:09	90
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:11	223
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:33	284
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	4:30	351
Running 5	4:35	-
Rowing	4:19	67
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:07	552
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:57	191
Running 8	4:36	-
Wall Balls	4:34	-
Running Total	35:17	386
Roxzone Total	7:20	565

HYROX Race Analysis: Thomas Richard

Thomas Richard

HYROX LYON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Thomas Richard

HYROX LYON

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők