Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Romy Elwert & Katja Worbis-Ise

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Teljes idő: 01:26:59
Helyezés: #113
AG helyezés: #34
Kategória: DOUBLES · PRO

Romy Elwert

Katja Worbis-Ise

30-31MÁJ.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running40:46 (47%)

Stations30:41 (35%)

Roxzone15:37 (18%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:06/km+3.5%13.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	121
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:51	100
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:22	104
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	3:25	69
Running 5	4:52	-
Rowing	5:01	102
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:29	143
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:59	75
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:56	54
Running Total	40:46	125
Roxzone Total	15:37	115

HYROX Race Analysis: Romy Elwert & Katja Worbis-Ise

Romy Elwert

Katja Worbis-Ise

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Romy Elwert

Katja Worbis-Ise

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők