Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Teljes idő: 01:18:10
Helyezés: #412
AG helyezés: #119
Kategória: DOUBLES · OPEN

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

30-31MÁJ.20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running37:48 (48%)

Stations25:54 (33%)

Roxzone14:33 (19%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:43/km+9.1%11.9%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	435
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:06	288
Running 3	4:30	-
Sled Pull	2:59	264
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:33	80
Running 5	4:40	-
Rowing	4:39	449
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:31	75
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:48	403
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:03	242
Running Total	37:48	553
Roxzone Total	14:33	554

HYROX Race Analysis: Liliana Ribeiro & Kevin Crupi

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Liliana Ribeiro

Kevin Crupi

HYROX BERLIN

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők