Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Matt Gordon & Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Teljes idő: 01:11:39
Helyezés: #139
AG helyezés: #11
Kategória: DOUBLES · OPEN

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

1-5JÚL.20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running36:03 (50%)

Stations28:17 (39%)

Roxzone7:24 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:30/km+7.2%14.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:12	355
Running 2	4:09	-
Sled Push	2:06	415
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:31	289
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:59	325
Running 5	4:24	-
Rowing	4:47	281
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:27	152
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	4:16	215
Running 8	6:09	-
Wall Balls	3:59	102
Running Total	36:03	96
Roxzone Total	7:24	115

HYROX Race Analysis: Matt Gordon & Pariz Lythgo-Gordon

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Matt Gordon

Pariz Lythgo-Gordon

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők