Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: May-lee Jones & Jake Jones

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:11:13
Helyezés: #194
AG helyezés: #58
Kategória: DOUBLES · OPEN

May-lee Jones

Jake Jones

1-5JÚL.20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running39:39 (56%)

Stations23:44 (33%)

Roxzone7:55 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:57/km+15.4%17.8%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:56	121
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:37	196
Running 3	4:37	-
Sled Pull	3:07	230
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:59	202
Running 5	4:53	-
Rowing	4:10	75
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:24	185
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:51	53
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:40	81
Running Total	39:39	268
Roxzone Total	7:55	235

HYROX Race Analysis: May-lee Jones & Jake Jones

May-lee Jones

Jake Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

May-lee Jones

Jake Jones

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők