Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Adam Doherty & Sarah Kelly

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Teljes idő: 01:37:55
Helyezés: #808
AG helyezés: #232
Kategória: DOUBLES · OPEN

Adam Doherty

Sarah Kelly

1-5JÚL.20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running50:05 (51%)

Stations36:48 (38%)

Roxzone11:08 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:16/km+13.9%13.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:28	750
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:25	864
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:59	872
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	5:09	857
Running 5	6:17	-
Rowing	5:20	872
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:57	818
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	6:03	846
Running 8	8:12	-
Wall Balls	6:27	836
Running Total	50:05	753
Roxzone Total	11:08	810

HYROX Race Analysis: Adam Doherty & Sarah Kelly

Adam Doherty

Sarah Kelly

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Adam Doherty

Sarah Kelly

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők