Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: 瑜馨杨 & 雋希陳 & 子菱尤 & Hanwei Tsai

HYROX HANGZHOU — July 4, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN · TPE

Teljes idő: 01:30:33
Helyezés: #129
AG helyezés: #112
Kategória: RELAY · OPEN

瑜T

瑜馨杨雋希陳子菱尤Hanwei Tsai

4-5JÚL.20262 days

Completed

3,447

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Season 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running45:35 (50%)

Stations40:05 (44%)

Roxzone4:58 (5%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:42/km+1.2%13.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:41	-
SkiErg	5:21	126
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:45	135
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:42	152
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	7:26	177
Running 5	5:27	-
Rowing	5:01	106
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:26	151
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	5:43	153
Running 8	6:50	-
Wall Balls	4:41	47
Running Total	45:35	145
Roxzone Total	4:58	85

HYROX Race Analysis: 瑜馨杨 & 雋希陳 & 子菱尤 & Hanwei Tsai

瑜馨杨雋希陳子菱尤Hanwei Tsai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

瑜馨杨雋希陳子菱尤Hanwei Tsai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

瑜馨 杨雋希 陳子菱 尤Hanwei Tsai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

瑜馨 杨雋希 陳子菱 尤Hanwei Tsai

HYROX HANGZHOU

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

瑜馨杨雋希陳子菱尤Hanwei Tsai

瑜馨杨雋希陳子菱尤Hanwei Tsai