Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Renee Van Der Weiden & Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL — August 1, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · NED

Teljes idő: 01:05:21
Helyezés: #55
AG helyezés: #17
Kategória: DOUBLES · OPEN

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

1-2AUG.20262 days

Completed

2,188

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Season 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running34:31 (53%)

Stations21:14 (32%)

Roxzone9:41 (15%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:19/km+6.6%6.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:53	-
SkiErg	3:52	38
Running 2	4:01	-
Sled Push	1:54	162
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:01	70
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	0:02	2
Running 5	4:24	-
Rowing	4:16	82
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:45	171
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:02	69
Running 8	4:29	-
Wall Balls	3:22	-
Running Total	34:31	-
Roxzone Total	9:41	257

HYROX Race Analysis: Renee Van Der Weiden & Theodericus P Orij

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Renee Van Der Weiden

Theodericus P Orij

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők