Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Anouk Du Plessis & Michaela Fiamoi

HYROX CAPE TOWN || — 2026. augusztus 14.

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Teljes idő: 01:16:51
Helyezés: #140
AG helyezés: #26
Kategória: DOUBLES · OPEN

Anouk Du Plessis

Michaela Fiamoi

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Szezon 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running43:31 (57%)

Stations28:06 (37%)

Roxzone5:20 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:26/km+7.4%11.7%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:27	46
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:50	248
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:41	61
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	4:03	126
Running 5	5:47	-
Rowing	5:02	121
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:43	111
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	2:51	11
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:29	141
Running Total	43:31	48
Roxzone Total	5:20	100

HYROX versenyelemzés: Anouk Du Plessis & Michaela Fiamoi - Cape Town 01:16:51 | HyCoach