HYROX versenyelemzés: 家健梁 & Alex Ko - Shenzhen 01:24:26 | HyCoach

HYROX versenyelemzés: 家健梁 & Alex Ko

HYROX SHENZHEN — 2026. augusztus 15.

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Teljes idő: 01:24:26
Helyezés: #192
AG helyezés: #47
Kategória: DOUBLES · OPEN

家健梁

Alex Ko

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Szezon 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running42:48 (51%)

Stations32:39 (39%)

Roxzone9:04 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:21/km-5.7%9.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:26	399
Running 2	5:48	-
Sled Push	2:29	401
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:44	209
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	4:29	361
Running 5	5:06	-
Rowing	5:02	285
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:43	213
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:10	223
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:36	-
Running Total	42:48	-
Roxzone Total	9:04	156