HYROX versenyelemzés: Justin Goldspiel & Daniel Cao - Washington D.C. 01:04:13 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Justin Goldspiel & Daniel Cao

HYROX WASHINGTON D.C. — 2026. szeptember 3.

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Teljes idő: 01:04:13
Helyezés: #85
AG helyezés: #17
Kategória: DOUBLES · OPEN

Justin Goldspiel

Daniel Cao

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

Szezon 9 (2026-2027)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon ↗ Hivatalos ÖSSZESÍTETT rangsor megtekintése

Futás vs Edzések

Running34:29 (54%)

Stations23:43 (37%)

Roxzone6:07 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:19/km+4.6%5.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:54	25
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:32	42
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:41	25
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:16	119
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	56
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:15	5
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	2:55	14
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:45	11
Running Total	34:29	11
Roxzone Total	6:07	34