Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Beau Wills

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · NZL

Teljes idő: 00:58:28
Helyezés: #6
AG helyezés: —
Kategória: SOLO · OPEN

Beau Wills

24-25FEBR.20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running32:01 (55%)

Stations26:31 (45%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:00/km+4.2%7.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:08	9
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:40	7
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:36	8
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:28	10
Running 5	4:01	-
Rowing	4:16	10
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:25	2
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:35	4
Running Total	32:01	14
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Beau Wills

Beau Wills

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Beau Wills

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők