Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Vincent Lim Ming Hui

HYROX Taipei — April 27, 2024

Taipei, Taiwan · SOLO · OPEN · SIN

Teljes idő: 01:57:55
Helyezés: #242
AG helyezés: #69
Kategória: SOLO · OPEN

Vincent Lim Ming Hui

27-28ÁPR.20242 days

Completed

965

HYROX Taipei

Taipei, Taiwan

Season 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running0:00 (0%)

Stations45:44 (100%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:52/km-24.3%21.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:42	136
Running 2	8:46	-
Sled Push	5:15	283
Running 3	9:37	-
Sled Pull	5:17	134
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:34	81
Running 5	7:26	-
Rowing	5:35	231
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	3:43	272
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:47	269
Running 8	11:11	-
Wall Balls	8:51	210
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Vincent Lim Ming Hui

Vincent Lim Ming Hui

HYROX Taipei

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Vincent Lim Ming Hui

HYROX Taipei

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők