Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ramon Windt

HYROX Köln — 2024. április 13.

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Teljes idő: 01:22:54
Helyezés: #400
AG helyezés: #118
Kategória: SOLO · OPEN

Ramon Windt

13-14ÁPR.20242

HYROX Köln

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running41:28 (50%)

Stations36:38 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:11/km+9.6%29.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:18	301
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:36	532
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:13	450
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:30	424
Running 5	6:39	-
Rowing	5:06	646
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	167
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:27	726
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:43	510
Running Total	41:28	378
Roxzone Total	4:52	161