HYROX versenyelemzés: Ersan Guenes & Nisa Sürmeli - Köln 01:28:00 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ersan Guenes & Nisa Sürmeli

HYROX Köln — 2024. április 13.

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Teljes idő: 01:28:00
Helyezés: #462
AG helyezés: #242
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ersan Guenes

Nisa Sürmeli

13-14ÁPR.20242

HYROX Köln

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running54:18 (62%)

Stations27:51 (32%)

Roxzone5:54 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:47/km-18.8%27.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:10	274
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:50	379
Running 3	7:15	-
Sled Pull	3:28	307
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:57	422
Running 5	8:00	-
Rowing	4:47	380
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:40	193
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:49	399
Running 8	10:59	-
Wall Balls	4:10	270
Running Total	54:18	523
Roxzone Total	5:54	266