Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Florentin Morisson

HYROX Bordeaux — April 20, 2024

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Teljes idő: 01:30:15
Helyezés: #478
AG helyezés: #97
Kategória: SOLO · OPEN

Florentin Morisson

20-21ÁPR.20242 days

Completed

2,686

HYROX Bordeaux

Bordeaux, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running46:04 (51%)

Stations36:46 (41%)

Roxzone7:28 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:45/km+2.5%4.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:54	768
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:39	375
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:08	366
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	4:24	180
Running 5	5:48	-
Rowing	4:38	287
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:25	553
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	5:23	489
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:15	560
Running Total	46:04	569
Roxzone Total	7:28	315

HYROX Race Analysis: Florentin Morisson

Florentin Morisson

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Florentin Morisson

HYROX Bordeaux

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők