HYROX versenyelemzés: Sonja Duesmann - Amsterdam 01:50:14 | HyCoach

HYROX versenyelemzés: Sonja Duesmann

HYROX Amsterdam — 2023. november 4.

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Teljes idő: 01:50:14
Helyezés: #320
AG helyezés: #71
Kategória: SOLO · OPEN

Sonja Duesmann

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running60:20 (55%)

Stations42:15 (38%)

Roxzone7:43 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:33/km+13.2%16.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:45	-
SkiErg	5:55	386
Running 2	6:57	-
Sled Push	4:24	371
Running 3	7:33	-
Sled Pull	7:07	303
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	5:20	88
Running 5	8:09	-
Rowing	6:37	384
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:01	118
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:00	214
Running 8	9:24	-
Wall Balls	5:51	345
Running Total	1:00:20	344
Roxzone Total	7:43	278