Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ylonka Bak & Ellen Pronk

HYROX Amsterdam — 2023. november 4.

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Teljes idő: 01:28:34
Helyezés: #177
AG helyezés: #87
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ylonka Bak

Ellen Pronk

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running51:56 (59%)

Stations29:43 (34%)

Roxzone7:00 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:29/km+13.0%16.4%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:36	137
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:59	162
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:48	220
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	5:25	272
Running 5	6:42	-
Rowing	4:58	131
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	1:51	154
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:17	139
Running 8	7:33	-
Wall Balls	2:49	61
Running Total	51:56	157
Roxzone Total	7:00	185

HYROX versenyelemzés: Ylonka Bak & Ellen Pronk - Amsterdam 01:28:34 | HyCoach