Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Eoghan Kerin

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · IRL

Teljes idő: 01:26:48
Helyezés: #392
AG helyezés: #114
Kategória: SOLO · OPEN

Eoghan Kerin

31MÁJ.-2 JÚN.20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running48:29 (56%)

Stations31:51 (37%)

Roxzone6:33 (8%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:04/km+13.9%36.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:40	604
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:40	418
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:34	384
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	3:33	105
Running 5	9:47	-
Rowing	4:54	346
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:00	244
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:51	81
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:39	457
Running Total	48:29	618
Roxzone Total	6:33	243

HYROX Race Analysis: Eoghan Kerin

Eoghan Kerin

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Eoghan Kerin

HYROX New York

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők