Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ranon Ng & Kevin Mai

HYROX Hong Kong — 2023. november 25.

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Ranon Ng · Kevin Mai

Teljes idő: 01:30:38
Helyezés: #150
AG helyezés: #32
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ranon Ng

Kevin Mai

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running56:36 (62%)

Stations23:49 (26%)

Roxzone10:16 (11%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:05/km+8.5%17.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:45	-
SkiErg	3:53	35
Running 2	6:18	-
Sled Push	2:07	135
Running 3	7:22	-
Sled Pull	2:50	61
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	2:08	33
Running 5	7:13	-
Rowing	4:14	46
Running 6	9:21	-
Farmers Carry	2:09	159
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	2:59	54
Running 8	7:52	-
Wall Balls	3:29	15
Running Total	56:36	176
Roxzone Total	10:16	145

HYROX versenyelemzés: Ranon Ng & Kevin Mai - Hong Kong 01:30:38 | HyCoach