Örökítsd meg a teljesítményed.Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Mark Jackson Dirk Van Niekerk & Dirk Van Niekerk & 1 további

HYROX Hong Kong — 2023. november 25.

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Teljes idő: 01:46:01
Helyezés: #183
AG helyezés: #39
Kategória: DOUBLES · OPEN

Mark Jackson Dirk Van Niekerk

Dirk Van Niekerk

Mark Jackson

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Szezon 6 (2023-2024)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running57:22 (54%)

Stations37:46 (36%)

Roxzone10:59 (10%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás7:10/km+28.1%15.6%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:23	159
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:36	174
Running 3	7:06	-
Sled Pull	5:06	194
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:57	202
Running 5	7:48	-
Rowing	5:06	192
Running 6	8:01	-
Farmers Carry	2:35	197
Running 7	7:50	-
Sandbag Lunges	5:46	199
Running 8	8:36	-
Wall Balls	7:17	195
Running Total	57:22	178
Roxzone Total	10:59	162

HYROX versenyelemzés: Mark Jackson Dirk Van Niekerk & Dirk Van Niekerk & 1 további - Hong Kong 01:46:01 | HyCoach