Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Patrizio Viero

HYROX World Championships Manchester — May 26, 2023

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · ITA

Teljes idő: 01:23:47
Helyezés: #369
AG helyezés: #52
Kategória: SOLO · PRO

Patrizio Viero

26-27MÁJ.20232 days

Completed

3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running40:00 (48%)

Stations38:55 (46%)

Roxzone4:57 (6%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:00/km+9.1%10.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:34	437
Running 2	4:45	-
Sled Push	4:18	385
Running 3	5:07	-
Sled Pull	7:09	402
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:36	231
Running 5	5:12	-
Rowing	4:40	402
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:51	189
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	5:47	372
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:00	319
Running Total	40:00	360
Roxzone Total	4:57	381

HYROX Race Analysis: Patrizio Viero

Patrizio Viero

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Patrizio Viero

HYROX World Championships Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők