HYROX versenyelemzés: Ruben Duk & Jaimy Luk - Hong Kong 01:16:38 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Ruben Duk & Jaimy Luk

HYROX Hong Kong — 2023. március 25.

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

Teljes idő: 01:16:38
Helyezés: #46
AG helyezés: #11
Kategória: DOUBLES · OPEN

Ruben Duk

Jaimy Luk

25-26MÁRC.20232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Szezon 5 (2022-2023)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running43:59 (57%)

Stations27:09 (35%)

Roxzone5:34 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:30/km+15.6%14.3%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:00	40
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:10	16
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:03	65
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	3:44	90
Running 5	6:32	-
Rowing	4:36	72
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:09	81
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:21	60
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:06	94
Running Total	43:59	41
Roxzone Total	5:34	38