HYROX versenyelemzés: Phil Nankivell & Liam O'Connor - London 01:14:55 | HyCoach

Örökítsd meg a teljesítményed.

Vizuálom elkészítése

HYROX versenyelemzés: Phil Nankivell & Liam O'Connor

HYROX London — 2023. április 30.

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Teljes idő: 01:14:55
Helyezés: #284
AG helyezés: #164
Kategória: DOUBLES · OPEN

Phil Nankivell

Liam O'Connor

HYROX London

London, United Kingdom

Szezon 5 (2022-2023)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running46:35 (62%)

Stations23:05 (31%)

Roxzone5:19 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás5:49/km+12.2%5.5%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:26	-
SkiErg	3:35	50
Running 2	5:35	-
Sled Push	1:38	177
Running 3	5:56	-
Sled Pull	2:37	157
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:45	262
Running 5	5:38	-
Rowing	4:22	213
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:27	26
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:02	151
Running 8	6:24	-
Wall Balls	3:39	102
Running Total	46:35	384
Roxzone Total	5:19	308