Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Philipp Stücken

HYROX WorldChampionship - Leipzig — November 6, 2021

Leipzig, Germany · SOLO · PRO · GER

Teljes idő: 01:24:52
Helyezés: #90
AG helyezés: #16
Kategória: SOLO · PRO

Philipp Stücken

06NOV.2021

Completed

539

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Leipzig, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running38:21 (45%)

Stations40:47 (48%)

Roxzone5:48 (7%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás4:48/km+7.7%8.1%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:31	113
Running 2	4:33	-
Sled Push	4:43	114
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:31	101
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	5:59	110
Running 5	4:58	-
Rowing	4:24	44
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:16	69
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:52	84
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:31	73
Running Total	38:21	63
Roxzone Total	5:48	95

HYROX Race Analysis: Philipp Stücken

Philipp Stücken

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Philipp Stücken

HYROX WorldChampionship - Leipzig

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők