Mi a HYROX Versenyelemzés?

A HYROX-versenyelemzés túlmutat a célidőn. Megvizsgálja, hogyan teljesítettél mind a 8 állomáson (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges és Wall Balls), a futótempódat az állomások között, és azonosítja az erősségeidet és gyengeségeidet. Ez az adatvezérelt megközelítés elengedhetetlen a folyamatos fejlődéshez.

Miért fontos a HYROX Versenyelemzés

Sok sportoló befejez egy HYROX-ot és soha nem elemzi, mi történt. Ugyanazokat a hibákat ismétlik a következő versenyeken. A Versenyelemzés ezt megváltoztatja azáltal, hogy biztosítja: Objektív teljesítményadatok : Lásd pontosan, hol vesztettél (vagy nyertél) időt. Edzési fókuszpontok : Azonosítsd, mely állomások igényelnek a legtöbb javítást. Tempóstratégia : Optimalizáld az erőfeszítésed elosztását a 8 km + 8 állomás során. Fejlődéskövetés : Kövesd nyomon a fejlődésedet több HYROX-eseményen keresztül. Versenyképes intelligencia : Értsd meg, hogyan viszonyul a teljesítményed a kategóriádhoz.

A Race Analysis használata lépésről lépésre

Keresd meg a sportolót — A keresősávval találd meg a HYROX versenyeredményt Tekintsd meg a teljesítményprofilt — Lásd az összetett versenybontást Elemezd az időközöket — Vizsgáld meg az állomás-specifikus adatokat Tanulmányozd a radarképeket — Azonosítsd a teljesítménymintákat Vonj le következtetéseket — Határozd meg az edzési prioritásokat a következő versenyhez

HYROX Race Analysis: Jordan Thompson Josh Jackson & Josh Jackson & 1 autre

HYROX Manchester — January 29, 2022

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Teljes idő: 01:28:51
Helyezés: #137
AG helyezés: #41
Kategória: DOUBLES · OPEN

Jordan Thompson Josh Jackson

Josh Jackson

Jordan Thompson

29JAN.2022

Completed

1,377

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 4 (2021-2022)

↗ Hivatalos eredmény megtekintése a results.hyrox.com oldalon

Futás vs Edzések

Running51:38 (58%)

Stations29:08 (33%)

Roxzone8:08 (9%)

Futáselemzés

Átlagos tempóLeépülésStabilitás6:27/km+8.7%10.0%

Részidők

Szegmens	Idő	Helyezés
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:04	124
Running 2	5:57	-
Sled Push	2:15	141
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:56	135
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:36	129
Running 5	6:29	-
Rowing	4:49	151
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	1:57	127
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	4:05	130
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:26	118
Running Total	51:38	127
Roxzone Total	8:08	122

HYROX Race Analysis: Jordan Thompson Josh Jackson & Josh Jackson & 1 autre

Jordan Thompson Josh Jackson

Josh Jackson

Jordan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők

Jordan Thompson Josh Jackson

Josh Jackson

Jordan Thompson

HYROX Manchester

Analyse globale

Futás vs Edzések

Analyse du run

Futáselemzés

Analyse des stations

Segments

Részidők