Dane Nortier HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:13:23 | HyCoach

Dane Nortier HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:13:23
순위: #25
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · PRO

Dane Nortier

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:24 (51%)

Stations31:25 (43%)

Roxzone4:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+11.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:10	83
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:46	74
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:09	23
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:40	3
Running 5	4:58	-
Rowing	4:34	60
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:41	15
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:17	32
Running 8	5:11	-
Wall Balls	5:08	18
Running Total	37:24	55
Roxzone Total	4:39	43