Jonny Brown HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:11:01 | HyCoach

Jonny Brown HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:11:01
순위: #39
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Jonny Brown

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:32 (50%)

Stations30:29 (43%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:27/km+5.6%12.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:04	68
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:38	215
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:35	31
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:10	91
Running 5	4:43	-
Rowing	4:34	103
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:43	106
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:11	101
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:34	120
Running Total	35:32	52
Roxzone Total	5:05	82