Joshua Gibson HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:16:18 | HyCoach

Joshua Gibson HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:16:18
순위: #87
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Gibson

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:05 (52%)

Stations30:23 (40%)

Roxzone5:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+1.6%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:24	350
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:36	197
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:47	57
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:37	171
Running 5	5:07	-
Rowing	4:39	145
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:44	120
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:24	13
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:12	82
Running Total	40:05	153
Roxzone Total	5:55	202