Scott Fraser HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:18:16 | HyCoach

Scott Fraser HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:18:16
순위: #111
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Scott Fraser

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:35 (48%)

Stations35:07 (45%)

Roxzone5:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+5.7%14.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:18	257
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:27	134
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:37	236
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	125
Running 5	4:56	-
Rowing	4:49	242
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:59	267
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:03	280
Running 8	5:25	-
Wall Balls	7:30	352
Running Total	37:35	89
Roxzone Total	5:38	154