Garth Sammons HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:24:56 | HyCoach

Garth Sammons HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:24:56
순위: #221
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Garth Sammons

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:02 (49%)

Stations36:33 (43%)

Roxzone6:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+0.7%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:18	256
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	31
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:28	203
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	5:56	380
Running 5	5:42	-
Rowing	4:56	327
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:21	497
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:06	294
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:27	337
Running Total	42:02	219
Roxzone Total	6:25	265