Justin Van Der Watt HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:41:11 | HyCoach

Justin Van Der Watt HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:41:11
순위: #467
연령별 순위: #67
카테고리: SOLO · OPEN

Justin Van Der Watt

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running60:25 (60%)

Stations35:14 (35%)

Roxzone5:36 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:33/km-44.0%35.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:20	283
Running 2	10:27	-
Sled Push	3:09	417
Running 3	11:08	-
Sled Pull	4:29	206
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	4:29	146
Running 5	11:01	-
Rowing	5:02	406
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:24	526
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:36	410
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:45	148
Running Total	1:00:25	686
Roxzone Total	5:36	144