Luke Elworthy HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:52:43 | HyCoach

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Luke Elworthy HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:52:43
순위: #595
연령별 순위: #126
카테고리: SOLO · OPEN

Luke Elworthy

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running59:24 (53%)

Stations44:20 (39%)

Roxzone9:04 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:26/km+3.0%26.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:32	464
Running 2	6:42	-
Sled Push	4:38	703
Running 3	11:28	-
Sled Pull	5:50	497
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	7:12	547
Running 5	7:55	-
Rowing	5:27	580
Running 6	7:24	-
Farmers Carry	2:12	426
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:10	507
Running 8	7:58	-
Wall Balls	8:19	421
Running Total	59:24	665
Roxzone Total	9:04	559