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Sonja Pascoe HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:51:38
순위: #292
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Sonja Pascoe

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:56 (48%)

Stations48:53 (44%)

Roxzone8:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+7.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:16	-
SkiErg	5:03	143
Running 2	6:26	-
Sled Push	3:12	280
Running 3	6:50	-
Sled Pull	7:51	331
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	9:40	347
Running 5	7:07	-
Rowing	5:39	200
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:17	238
Running 7	6:55	-
Sandbag Lunges	7:01	351
Running 8	8:30	-
Wall Balls	8:10	265
Running Total	53:56	273
Roxzone Total	8:54	305

Sonja Pascoe HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:51:38 | HyCoach