Frederik Engelbrecht & Jacques Du Toit HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:06:35 | HyCoach

Frederik Engelbrecht & Jacques Du Toit HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:06:35
순위: #14
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Frederik Engelbrecht

Jacques Du Toit

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:09 (57%)

Stations23:55 (36%)

Roxzone4:36 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:46/km+2.8%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:41	20
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:41	9
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:19	5
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:37	22
Running 5	5:00	-
Rowing	4:00	8
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:40	43
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:24	32
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:33	5
Running Total	38:09	18
Roxzone Total	4:36	15