Stefan Benjamin & Brogan Shrimpton HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:06:25 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Stefan Benjamin & Brogan Shrimpton HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:06:25
순위: #40
연령별 순위: #12
카테고리: DOUBLES · OPEN

Stefan Benjamin

Brogan Shrimpton

HYROX HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:47 (60%)

Stations22:06 (33%)

Roxzone4:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+10.4%14.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:42	60
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:31	186
Running 3	5:21	-
Sled Pull	1:53	2
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:36	96
Running 5	5:29	-
Rowing	4:04	30
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:22	78
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:05	100
Running 8	5:29	-
Wall Balls	3:53	38
Running Total	39:47	68
Roxzone Total	4:38	39