Larry Goncalves & Andrew Goncalves HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:09:10 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Larry Goncalves & Andrew Goncalves HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · POR

·

총 시간: 01:09:10
순위: #68
연령별 순위: #22
카테고리: DOUBLES · OPEN

Larry Goncalves

Andrew Goncalves

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:32 (57%)

Stations24:41 (36%)

Roxzone5:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:57/km+9.1%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:12	-
SkiErg	3:43	83
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:28	149
Running 3	5:25	-
Sled Pull	2:44	96
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	2:33	82
Running 5	5:15	-
Rowing	4:27	188
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:39	284
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:05	97
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:02	283
Running Total	39:32	63
Roxzone Total	5:02	89