Ryan Roberts & Jason Donnison HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:10:43 | HyCoach

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Ryan Roberts & Jason Donnison HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:10:43
순위: #84
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Roberts

Jason Donnison

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:05 (58%)

Stations24:34 (35%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+12.8%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:01	266
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:36	240
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:15	251
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:51	140
Running 5	5:46	-
Rowing	4:24	158
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:40	301
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:09	119
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:38	11
Running Total	41:05	94
Roxzone Total	5:08	100