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Matt Holliday & Jon-Pall De Beer HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Matt Holliday · Jon-Pall De Beer

총 시간
01:14:20
순위
#146
연령별 순위
#45
카테고리
DOUBLES · OPEN
MH

Matt Holliday

JB

Jon-Pall De Beer

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa
19-207월20252
완료
3,451

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:14 (61%)
Stations23:25 (31%)
Roxzone5:45 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:39/km+10.5%13.9%

구간 기록

구간시간순위
Running 13:40-
SkiErg3:51152
Running 25:24-
Sled Push1:2284
Running 35:58-
Sled Pull2:1819
Running 46:03-
Burpee Broad Jump2:42110
Running 56:09-
Rowing4:1573
Running 65:58-
Farmers Carry1:36252
Running 75:58-
Sandbag Lunges3:14145
Running 86:07-
Wall Balls4:0783
Running Total45:14196
Roxzone Total5:45160