Sergio De Jesus & Damien Botha HYROX 레이스 분석 - Cape Town 01:15:41 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Sergio De Jesus & Damien Botha HYROX 레이스 분석

HYROX CAPE TOWN — 2025년 7월 19일

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:15:41
순위: #159
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sergio De Jesus

Damien Botha

HYROX CAPE TOWN - Cape Town, South Africa

HYROX CAPE TOWN

Cape Town, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:33 (60%)

Stations23:06 (30%)

Roxzone7:07 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:42/km+7.7%12.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:43	80
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:26	124
Running 3	5:48	-
Sled Pull	2:16	16
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:53	153
Running 5	6:14	-
Rowing	4:14	65
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:15	21
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:14	143
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:05	72
Running Total	45:33	205
Roxzone Total	7:07	276